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饮食上缺铁性贫血怎么治疗
您当前的位置 :首页 > 美食资讯 正文 来源: 乐看生活网 发布时间:2020-08-10 06:12:19

当人体所需要的能量和供给的能量失衡时,就会生病。体内的铁耗尽,红细胞缺乏,就会引起缺铁性贫血(IDA)。容易易倦、头晕头痛、眼花、耳鸣、乏力、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸等。这是缺铁引起的小细胞低色素性贫血及其它异常。那么,缺铁性贫血怎么治疗?

饮食上缺铁性贫血怎么治疗

缺铁性贫血怎么治疗?

尽可能除去引起缺铁和贫血的原因;补充足够量的铁以供机体合成血红蛋白,补充体内铁的贮存量至正常水平。

(一)口服铁剂:最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁(富血酸)。服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。

(二)注射铁剂:一般尽量用口服药治疗,仅在下列情况下才应用注射铁剂:

①肠道对铁的吸收不良,例如胃切除或胃肠吻合术后、慢性腹泻、脂肪痢等;

②胃肠道疾病可由于口服铁剂后症状加重,例如消化性溃疡,溃疡性结肠炎、节段性结肠炎、胃切除后胃肠功能紊乱及妊娠时持续呕吐等;

③口服铁剂虽经减量而仍有严重胃肠道反应。

常用的铁注射剂有右旋糖酐铁及山梨醇枸橼酸铁。

三、辅助治疗

加强营养,增加含铁丰富的食品。

贫血一般表现为面色萎黄、指甲苍白、气短、乏力、心悸、头发枯黄、头晕目眩、月经量少色淡等。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。

四、饮食

那么在缺铁性贫血的营养治疗方面,要多吃一些含有铁含量比较高的一些食物,比如说血制品,就简单来说猪血、鸭血,它的当中的铁的含量,都是比较高的,包括一些红肉,我们讲的红肉,比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉,那红肉当中的铁的含量,也是比较丰富的。

1、吃猪血

平时可以多吃一些猪血,因猪血的成分和人体血液的成分基本相同,都含有大量的铁元素,可以补充人体缺乏的铁,从而提供人体合成血红蛋白需要的原料,提高血红蛋白的含量。改善人体的缺氧症状。

2、多吃菠菜

菠菜中也含有丰富的铁元素,能提供我们人体所需要的铁,从而促进血红蛋白的合成,改善人体的缺氧症状,此外菠菜还含有一些维生素和微量元素,对人体健康很有好处。

3、多吃黑木耳

黑木耳中也含有丰富的铁元素,能够促进人体合成血红蛋白,改善人体的缺氧症状。黑木耳是属于真菌类的食物,不仅是味道鲜美,而且还含有很多人体所需要的维生素和微量元素,是我们健康饮食离不开的。

4、水果蔬菜

平时多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜,如猕猴桃、大枣、草莓、苹果、桔子、苋菜、辣椒、竹叶菜、花菜等等,这些食物中含有丰富的维生素C。

相信大家对于缺铁性贫血怎么治疗,已经有了答案。平时,应该将缺铁性贫血的重点放在婴幼儿、青少年和妇女上。注重他们的营养保健。对婴幼儿,应及早添加富含铁的食品,如菠菜、蛋类、肝等这些都含有大量铁;应纠正青少年的偏食,定期检查是否有寄生虫感染。

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